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宝塚市を中心に「私」をはぐくむ育自の場をテーマに、ワークショップ・レッスン・イベントを企画・開催。その活動の様子をお伝えします。
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前回、10/26(水)のおそらの日にご参加してくださった方が、
とてもステキな投稿をしてくださいました♪
こんな風に書いて&思ってくださって、おそらスタッフとしては、うれしい限りです。
ありがとうございます。

**********************


今日は「おそらのいえ」のイベントに行ってきました。

午前には「肩こりのためのピラティス」で身体の声を聞き、
「こぐまパン」のランチボックスをいただきながら、
皆さんとお話ししていると、つい午後も参加したくなり、
午後からも参加。

用事のため早めにぬけさせていただきましたが、
とても心地の良いひとときでした。

肩こりは骨盤や下半身の影響も受けているとのことで、
下半身の様々な筋肉を気持ちよく伸ばしました。

それから上半身へと移っていくのですが、
筋肉のつき方を勉強されながらの教えはとても
納得のいくもので、身体全体を整えてゆくことの
大切さを学んだように思います。


また、午後からは呼吸法による身体の動きの違いや、
マッサージで身体を緩めた後のメンテナンス、
気持ちによって身体入る力が違うことなど、
深い学びがありました。


自分の身体を自分でメンテナンスすることの楽しさを味わいました。
どれが正解というわけではなく、自分の身体の声と、
こうした学びによって自身を整えていけばいいのだな、と改めて感じています。


「おそらのいえ」は宝塚でとても素敵な発信をされているところ。
豊かなひとときが味わえます。
来月はニューロン体操とのことでまたうかがうつもりです。

**********************

ほんとに、素敵な投稿ありがとうございました♪
次回のおそらの日にまたお会いするのを楽しみにしております。

次回おそらの日は、11月30日(水)です。

次回の内容は、ニューロン体操
ニューロン体操は、気功⇒呼吸を中心に考えられた体操です。
深い呼吸は、免疫力アップ、老化防止、若返りの効果をもたらすそうです☆

いつまでも、若く・・・美しく・・・健康に
皆様のお越しをお待ちしております!!

12月は第2水曜日の14日です。
講座の内容は、またお知らせさせていただきます。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
おそらのいえ  ~「私」をはぐくむ育自の場~
http://osora.halfmoon.jp/
お問合せ先:osoranoie2015@gmail.com

おそらの日
宝塚市南口1-13-20 望月ハウス にて月1回開催
おそらの日、イベントの予定はブログでもお知らせいたします。
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【2016/11/14 23:45】 | おそらの日
【タグ】 おそらの日  宝塚南口  望月ハウス  宝塚市  ニューロン体操  
|
おそらの日レポート ~9月28日(水)
未来につながるお金のお話

今月より、新たな場所で“おそらのいえ”の活動スタートです。
9月28日(水)、記念すべき“新おそらのいえ”で開催する、おそらの日

「基礎から学べるマネーセミナー
   知って得する!未来につながるお金のお話」


こんなこと、今更聞けない・・・
ちょっと人に聞くのは恥ずかしい・・・
でも、これでいいのかな~と不安になるお金の話。

そんなお金に関する、小さなお悩み相談会です。

講師は、ファイナンシャルプランナーの植田ひとみさん
040.jpg
若いママさん、おそらのいえの常連のママさん、そのお友だち、
40代、50代の方・・・年齢や家族構成も違う、様々な方々が集まってくださいました。

講座が始まる10時少し前に、
腸の栄養のスペシャリストの千文先生が
栗の渋皮煮の差し入れを持ってきてくださいました
講座の前に、講師の先生と私たちスタッフで、ほっこり~♪
秋を感じる一幕も・・・

そうして、いよいよ講座のスタート!
「お金の話」となると、どうしてもちょっと身構えてしまうもの
最初は、参加者の皆さんも、講師の先生もやや緊張気味でした。

041.jpg


老後には、いくらぐらいの預貯金が必要なのか?

そんな話題から、講座は始まりました。


老後の資金は足りているのか?
そのためには、毎月どのくらい貯めていかなければならないのか?

皆さんのまなざしは真剣そのもの!

やや、将来を楽観視??(現実から目を逸らしているともいいます(笑))
している私には、耳に痛いことばかり・・・

未来と現実、お金とはしっかり向き合わないといけないのだ!と
あらためて気づかせていただいた講座内容でした。

しかし、この日は、赤ちゃん参加者も来て頂いていたので
途中からは、赤ちゃんと向き合っていました(笑)

小さな子どもたちはまだまだ「お金」の心配はいりません
元気に遊ぶことが仕事!
線路を作ったり、ママたちが勉強している机の下もトンネル代わり♪

042.jpg


お昼は、恒例のこぐまパンさんの登場です。
パンだけを買いに来てくださった方も、いらっしゃいました。
やっぱり、こぐまパンさんは大人気ですね。

043.jpg


講座の後は、初めておそらのいえに来てくださった方々と雑談タイム。
楽しいひと時を過ごしました。


お引越し後、初めてのおそらの日
ゆったりと時間が流れて、いつもと変わらないやさしい空気が流れていました。


ご参加いただいたみなさま、講師の植田さん、ありがとうございました。


次回おそらのいえは、10月26日(水)です。

スポーツの秋にちなんで、体のお話です。

☆肩こりさんのためのピラティス。
☆肺&大腸の活性化のための呼吸法&セルフマッサージ
おそらのいえで体のメンテナンス

午前の部
~肩こりさんのためのピラティス~


肩が重たい、スッキリしない・・・
丸い背中が気になる・・・
肩こりは、症状も原因も人それぞれです。
厚着の季節はすぐそこまで来ています。
冬が来る前に、体をととのえて、冬にそなえませんか?


午後の部
~秋の夜長のためのセルフマッサージ&呼吸法~


秋は東洋医学では、肺・大腸の季節。
呼吸を深めて、腸を活性化しましょう。
体のセルフマッサージで滞った流れを改善し、
全身を元気にしてすこやかな日々を送りましょう。


少し動きますので、動きやすい服装でお越しくださいませ。
タオル・水分をご持参ください。


知って得する体のお話!
みなさんのお越しをお待ちしております。

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おそらのいえ  ~「私」をはぐくむ育自の場~
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おそらの日
宝塚市南口1-13-20 望月ハウス にて月1回開催
おそらの日、イベントの予定はブログでもお知らせいたします

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【2016/10/12 00:24】 | おそらの日
【タグ】 おそらの日  こぐまパン  宝塚市  おそらのいえ  
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2015年9月に、宝塚市武庫山でスタートした「おそらのいえ
1年間、「おそらの日」や「おそらのマルシェ」など多くのイベントを開催させていただいき
たくさんの方との出会い、つながりが生まれました。

そして、2016年9月・・・
おそらのいえは、新たな一歩として
お引越しをいたします。

といっても、最寄りの駅は、阪急宝塚南口駅ですので
いままでと同じように、お立ち寄りいただけたらと思います。

☆新しいおそらのいえ
宝塚市南口1-13-20 望月ハウス

夏休みのある一日の一コマ
望月ハウスの写真です♪

緑あふれるステキなお庭・・・
子ども達もイキイキ☆

宝塚市南口望月ハウスの庭

新たな場所でのスタート!
第一日目は、9月の第4水曜日を予定しています♪

大人気のこぐまパンの販売も、引き続き行います♪
お楽しみに!!!

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【2016/09/05 01:41】 | お知らせ
【タグ】 おそらのいえ  宝塚市  望月ハウス  おそらの日  宝塚南口  こぐまパン  
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